Trẻ ngủ nghiến răng có sao không? Cách trị nghiến răng ở trẻ em hiệu quả nhất

Trẻ ngủ nghiến răng là hiện tượng trẻ nghiến chặt hàm răng một cách vô thức trong giấc ngủ. Đây là tình trạng phổ biến ở trẻ em (ước tính khoảng 20% - 30% trẻ em có thói quen này). Khi phát hiện trẻ nghiến răng, cha mẹ cũng cần chú ý để điều chỉnh thói quen này. Mời bạn đọc bài viết dưới đây của Nha khoa Sing để biết thêm chi tiết.

Trẻ ngủ nghiến răng có sao không?

Bạn không cần quá lo lắng vì đây là hiện tượng phổ biến ở trẻ từ 3 - 12 tuổi nên không quá nguy hiểm. Thông thường, trẻ sẽ ngừng nghiến răng khi lớn lên và thay hết răng sữa. Trong trường hợp bé không thể tự từ bỏ thói quen này, cha mẹ sẽ cần phối hợp với bác sĩ để hỗ trợ bé. Vì nghiến răng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của răng sau này, đặc biệt là khi trẻ đã mọc răng vĩnh viễn.

Dấu hiệu nhận biết trẻ ngủ nghiến răng

Cha mẹ cần chú ý đến thói quen nghiến răng của trẻ thông qua những dấu hiệu sau:

• Răng bị mòn hoặc mẻ mà không phải do các tác động ngoại lực như vấp ngã, tai nạn…
• Trẻ phát ra tiếng ken két khi ngủ. Đây là âm thanh mà hoạt động nghiến răng tạo ra.
• Trẻ kêu đau hàm, đau tai hoặc đau chán.
• Trẻ gặp khó khăn khi nhai thức ăn do bị đau hàm.

Vì sao trẻ nghiến răng khi ngủ?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới thói quen nghiến răng ở trẻ. Bao gồm nguyên nhân liên quan tới nha khoa và các nguyên nhân khác.

• Sai lệch khớp cắn: Đặc biệt là khớp cắn sâu có liên hệ mật thiết tới thói quen nghiến răng trong lúc ngủ. Khớp cắn sai lệch sẽ khiến trẻ bị khó chịu khi đóng cơ hàm. Do đó, trẻ có xu hướng cắn chặt răng để tạo cảm giác dễ chịu và lâu dần sẽ hình thành thói quên nghiến răng.
• Quá trình mọc răng: Lúc này, nghiến chặt răng khi ngủ là phản ứng giúp trẻ giảm đau và thấy dễ chịu khi răng mọc.
• Căng thẳng, rối loạn cảm xúc: Trẻ em rất dễ bị căng thẳng và lo lắng. Điều này sẽ khiến các dây thần kinh điều khiển cơ nhai bị kích thích, gây tăng trương lực cơ và khiến trẻ bị nghiến răng.
• Các bệnh lý về đường hô hấp: Các bệnh như viêm xoang, nghẹt mũi, sổ mũi… gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và kích thích lực nhai dẫn đến nghiến răng.
• Các bệnh lý về tâm thần: Cụ thể là tự kỷ, tăng động, rối loạn giấc ngủ, động kinh… gây ra hoạt động nghiến răng không tự chủ.
• Sử dụng thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm: Nghiến răng là tác dụng phụ của các loại thuốc này.
• Bị nhiễm giun kim, bị dị ứng: Những yếu tố này khiến cơ thể trẻ bị khó chịu dẫn đến căng thẳng. Từ đó kích thích thói quen nghiến răng.
• Thiếu canxi: Nghiến răng cũng có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo trẻ bị thiếu canxi. Nếu thiếu chất này ở mức độ nhẹ thì trẻ sẽ nghiến răng, nếu thiếu ở mức độ trầm trọng thì trẻ sẽ lên cơn co giật.

Cách trị nghiến răng khi ngủ ở trẻ em

Để hỗ trợ trẻ từ bỏ thói quen nghiến răng, cha mẹ có thể áp dụng các phương pháp sau đây tùy vào nguyên nhân gây ra thói quen này.

• Giúp trẻ thư giãn: Đối với trường hợp nghiến răng do căng thẳng, cha mẹ cần quan tâm đến cảm xúc của con bằng việc trò chuyện cùng con hoặc tham gia các hoạt động giải trí nhẹ nhàng.
• Tăng chất lượng giấc ngủ: Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc bằng cách cho trẻ tránh xa thiết bị điện tử 2 tiếng trước khi ngủ, giữ phòng ngủ của trẻ yên tĩnh - thông thoáng. Nếu trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp thì nên ưu tiên chữa trị sớm để giúp trẻ dễ ngủ hơn.
• Chườm ấm: Việc sử dụng khăn ấm hoặc túi chườm nóng lên khu vực hàm, cổ, miệng sẽ giúp lưu thông máu và thư giãn. Từ đó cải thiện chứng nghiến răng.
• Đeo máng chống nghiến răng: Đây là một loại khí cụ nha khoa được đúc theo khuôn răng của trẻ. Đeo máng chống nghiến sẽ giúp làm giảm lực ma sát giữa hai hàm răng với nhau. Theo thời gian, công cụ này sẽ giúp trẻ dần dần xóa bỏ thói quen nghiến răng. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về loại máng và thời gian đeo phù hợp.
• Điều trị các sai lệch về răng và khớp cắn: Nếu sai lệch vị trí răng và khớp cắn là nguyên nhân gây ra nghiến răng thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám nha sĩ để có phương án xử lý phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định niềng răng để đưa răng về đúng vị trí và giảm tần suất nghiến răng.
• Bổ sung canxi và magie vào bữa ăn của trẻ: Đây là các chất có tác dụng hỗ trợ hoạt động của các dây thần kinh điều khiển hoạt động nhai, góp phần giúp trẻ bớt nghiến răng. Các chất này có thể tìm thấy trong các loại rau có màu xanh đậm, cá, trứng, sữa…

Nếu bạn muốn tìm kiếm một địa chỉ nha khoa uy tín dành cho trẻ em, Nha khoa Sing có thể là một lựa chọn phù hợp. Chúng tôi gồm đội ngũ bác sĩ đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc giao tiếp với trẻ và điều trị nha khoa cho trẻ em. Ngoài ra, Nha khoa Sing còn cung cấp các phương pháp điều trị các vấn đề răng miệng gây ra thói quen nghiến răng khi ngủ của trẻ em như niềng răng, máng chống nghiến, tiền chỉnh nha… Với hệ thống trang thiết bị điều trị hiện đại chuẩn Singapore, cũng như vật liệu nha khoa chính hãng, chúng tôi cam kết đem đến trải nghiệm khám chữa bệnh an toàn, nhẹ nhàng cho các bé.

Bên cạnh đó, Nha khoa Sing sở hữu chuỗi phòng khám gồm 11 cơ sở toàn miền Bắc, do đó bạn có thể khám răng cho bé ở bất kỳ địa điểm nào thuận tiện với lịch trình cá nhân.

Để điều chỉnh thói quen nghiến răng khi ngủ của trẻ, điều quan trọng nhất là tìm ra đúng nguyên nhân. Chính vì vậy, bạn nên đưa bé đến Nha khoa Sing đẻ bác sĩ thăm khám và đưa ra tư vấn điều trị phù hợp nhé!

ĐẶT LỊCH TƯ VẤN VÀ CHỤP XQUANG MIỄN PHÍ TẠI ĐÂY!