Chỉ nha khoa để làm gì? Cách dùng chỉ nha khoa đơn giản, hiệu quả, an toàn

Chỉ nha khoa là một loại chỉ chuyên dụng dành riêng cho lĩnh vực nha khoa. Chỉ có cấu tạo là một sợi dây mảnh, mềm và có độ co dãn tốt dùng để làm sạch răng ở vị trí mà bàn chải không thể với tới. Các bác sĩ đều khuyên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày. Vậy cách dùng chỉ nha khoa như thế nào thì hiệu quả nhất. Cùng Nha khoa Sing tìm hiểu thông qua bài viết này nhé! 

Tại sao cần sử dụng chỉ nha khoa? 

Chỉ nha khoa từ lâu đã được các bác sĩ nha khoa khuyên dùng để thay thế cho tăm tre truyền thống nhằm tăng hiệu quả vệ sinh răng miệng. Dưới đây là một số lợi ích của việc dùng chỉ nha khoa. 

- Chỉ nha khoa có tác dụng loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám ở mọi ngóc ngách chật hẹp nhất như kẽ răng - nơi mà bàn chải không thể làm sạch. Từ đó giảm thiểu đáng kể nguy cơ bị vi khuẩn viêm nướu, viêm nha chu và sâu răng xâm nhập. 

- Chỉ nha khoa an toàn cho nướu và răng. Chúng là những sợi chỉ mảnh, mềm và dai nên bạn có thể yên tâm dùng mà không lo sợ chảy máu chân răng so với tăm xỉa răng. Ngoài ra, bạn sẽ không bị thưa răng khi sử dụng chỉ nha khoa so khi dùng tăm. 

- Chỉ nha khoa ngăn ngừa hôi miệng và cao răng. Mảng bám để lâu sẽ bị vôi hóa thành cao răng đồng thời tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi gây hôi miệng. Do đó, việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ nâng cao khả năng lấy mảng bám của quá trình vệ sinh răng miệng.

Xem thêm: Cách loại bỏ cao răng hiệu quả và nhanh chóng

Hướng dẫn các bước dùng tăm chỉ nha khoa đúng cách 

Dưới đây là cách dùng chỉ nha khoa giúp phát huy tối đa hiệu quả của loại dụng cụ này. Cách sử dụng sẽ khác nhau phụ thuộc vào loại chỉ nha khoa mà bạn mua. Trên thị trường hiện nay có hai loại chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa dạng cuộn và tăm chỉ nha khoa. 

Cách sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn 

Để sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả, bạn cần làm theo hướng dẫn sau. 

Bước 1: Cắt một đoạn chỉ nha khoa có độ dài từ 45 – 60cm. Dùng hai ngón tay ở hai tay cuốn lấy hai đầu chỉ để giữ đoạn chỉ cố định. Lưu ý chừa lại một đoạn ở giữa dài tâm 3 – 5cm. 

Bước 2: Sử dụng ngón trỏ và ngón cái ở cả hai tay để cố định hai đầu sợi chỉ. Tiếp đó bạn đặt chỉ vào khe giữa hai răng. Nhẹ nhàng đẩy chỉ theo chiều lên xuống (theo phương dọc) và trong ngoài (theo phương ngang) để lấy hết mảng bám ở khu vực này. 

Bước 3: Đưa chỉ xuống sâu hơn gần phần nướu để lấy sạch mảng bám. Lưu ý không nên đè chỉ vào nướu quá mạnh vì có thể gây chảy máu nướu. 

Bước 4: Nhẹ nhàng đẩy chỉ lên để lấy chỉ và mảng bám ra khỏi kẽ răng. Sau đó bạn tiếp tục lặp lại động tác trên với các răng khác. Lưu ý phải thay chỉ mỗi khi đổi kẽ răng. Tuyệt đối không dùng một đoạn chỉ cho nhiều vị trí kẽ răng. Vì điều này sẽ làm tăng nguy cơ lây lan vi khuẩn giữa các răng. 

Bước 5: Súc miệng để đưa toàn bộ mảng bám ra khỏi miệng. 

Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa (chỉ nha khoa có cán) 

So với chỉ nha khoa dạng cuộn, tăm chỉ dễ sử dụng hơn. Do đó, loại sản phẩm này phù hợp với những người lần đầu tiếp xúc với chỉ nha khoa. 

Bước 1: Đặt đầu chỉ vào các kẽ răng và thực hiện lấy mảng bám như với chỉ nha khoa thông thường. 

Bước 2: Quay đầu tăm lại và lấy đầu nhọn xỉa vào kẽ răng để đưa mảng bám ra ngoài. 

Bước 3: Thay tăm chỉ mới và lặp lại những bước trên với các kẽ răng khác. 

Bước 4: Súc miệng để vệ sinh khoang miệng lần cuối. 

Một số lỗi thường gặp khi sử dụng chỉ nha khoa 

Mặc dù chỉ nha khoa mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe răng miệng nhưng chúng sẽ trở nên phản tác dụng nếu bạn sử dụng sai cách. 

Dùng chung một đoạn chỉ cho nhiều răng 

Bạn không nên quá tiết kiệm khi dùng chỉ nha khoa. Việc dùng một đoạn chỉ cho nhiều răng sẽ khiến vi khuẩn lây lan từ kẽ răng này sang kẽ răng khác. Điều này dẫn đến viêm nhiễm toàn bộ hàm răng và gây ra các bệnh lý răng miệng khác. 

Dùng chỉ nha khoa với lực quá mạnh 

Đây là sai lầm của những người mới dùng chỉ nha khoa lần đầu do chưa điều chỉnh lực tay phù hợp. Bạn không nên dùng quá nhiều lực khi lấy mảng bám vì dễ gây chảy máu nướu và tổn thương nướu. Bản thân chất liệu của chỉ và kỹ thuật dùng chỉ đã đủ để lấy mảng bám ra khỏi răng. Do đó việc dùng lực mạnh là không cần thiết. 

Sử dụng chỉ nha khoa không phù hợp 

Nếu bạn dùng chỉ nha khoa loại to và xơ cứng (khi dùng nghe rất rõ âm thanh cọ xát trên răng) thì bạn rất dễ bị thưa răng cũng như tổn thương nướu. Bạn nên chọn loại chỉ mỏng, mềm và có độ đàn hồi tốt. 

Không dùng chỉ nha khoa thường xuyên 

Nhiều người cho rằng đã đánh răng hằng ngày rồi thì không cần dùng chỉ nha khoa nhiều lần cũng được. Trên thực tế đây là suy nghĩ sai lầm vì bàn chải không thể làm sạch khu vực kẽ răng. Thêm vào đó các mảng bám ở kẽ răng không dễ nhìn thấy bằng mắt thường, Do đó, nếu không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, mảng bám sẽ tích tụ dần ở kẽ răng gây viêm nướu, sâu kẽ răng và nhiều vấn đề răng miệng khác. Tốt nhất bạn nên dùng chỉ nha khoa từ 1 – 3 lần/ ngày để đảm bảo hàm răng sạch sẽ. 

Ngoài việc vệ sinh răng miệng áp dụng chỉ nha khoa tại nhà, bạn cũng nên đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng một lần để được làm sạch sâu và phát hiện sớm các vấn đề răng miệng. Đến với Nha khoa Sing, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ khám nha khoa tổng quát theo chuẩn Singapore cũng như được thăm khám bởi bác sĩ 30 năm kinh nghiệm. Đặc biệt là bác sĩ Đặng Vũ Hải - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Quân y 7. Ngoài ra, chúng tôi có 11 cơ sở rộng khắp toàn miền Bắc để bạn thuận tiện di chuyển phù hợp với lịch trình cá nhân. 

Để được hỗ trợ khám sớm nhất, bạn có thể đặt lịch online và đội ngũ chăm sóc khách hàng của chúng tôi sẽ phản hồi trong vòng 5 phút. 

ĐẶT LỊCH NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ BÁC SĨ CHUYÊN KHOA!